オイシーヘルシー

最近よく自分の体について考えます。
本当に健康なのか？、と。

【目】
左右の視力のバランスが日に日に悪くなっている気がする。
飛蚊症は調べたところ、短期間に急激に悪化しない限り
悪性ではないらしいです。
【体】
これだけ肉・酒が好きで、
毎日深夜に食事をしっかりとって即寝しているのに、
体重はまったく増えていかない。
今171? で58?です。（体脂肪は15％）
明らかによくないものだけが体の内部に蓄積されているようで
いや〜な感じがします。

まぁプラスな点もなくはないです。
物を食べるのは1日4〜5回にわけているという点。
通勤中は自転車も階段・エスカレータも全力、など。
（中年男性か…＿｜￣｜○）

今はしっかりと貯蓄していかなければならない時期なので
出費を抑える気持ちがいい方向に作用しています。
ローカロリー＆ローコスト。

社内の掲示板に人間ドッグの申請について載っていたので
詳しく見ようとしたら、対象が35歳以上であることが判明しました。
あと10年はしっかり自己管理で健康をキープしていかねば…